Как отойти от запоя в домашних условиях? Что делать после выхода?

Пробуем отойти от запоя в домашних условиях.

Сложнее всего из запоя выйти. Вернуть себя в нормальное состояние будет полегче, но к некоторым советам все-таки стоит прислушаться.

После того как вам удалось выйти из запоя в домашних условиях при помощи народных методов или после приезда врача, не стоит сразу же начинать праздновать (да и силы у Вас вряд ли найдутся). Теперь самое время помочь организму отойти от запоя и его последствий.

Зачем? Не забывайте, что длительный запой это критический стресс для всех составляющих человека. Некоторые ваши органы работали на пределе все это время и теперь им срочно нужна передышка.

Чтобы удачно отойти от запоя в домашних условиях, посоветуйтесь с врачом на тему лекарственных препаратов и физических упражнений. Мы ничего определенного советовать не рискнем, так как через Интернет сложно определить Ваше текущее состояние. Но на некоторые важные моменты обратить внимание стоит:

  • Меньше жирной пищи. Печень еще не готова для очередной нагрузки. Старайтесь дать ей хотя бы небольшую разгрузку.
  • Сердечно-сосудистая система еще не восстановилась. Попытайтесь избегать тяжелых физических нагрузок. Однако это вовсе не значит, что необходимо просто лечь и лежать.
  • Сон — лучшее лекарство. Алкоголики и просто больные давно заметили, что сон помогает унять боль, дать передышку организму.
  • Следите за своими слабыми точками. Любая хроническая болезнь старается проявиться, как только почует слабость. Поэтому подготовьтесь заранее, будьте готовы дать ей бой.

Поменьше нервов и побольше уверенности, что все будет хорошо, и все действительно получится!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *