«Сон алкоголика краток и тревожен» — мудрая цитата, которая объясняет многое…

Сон алкоголика краток и тревожен.

Наверное, многим посетителям этого сайта приходилось сталкиваться с тем, что после хорошей пьянки, ложишься спать и кажется, что проспишь весь следующий день. Но вместо этого происходит что-то странное, и ты просыпаешься в 2 ночи или 4 утра, совершенно не отдохнувшим.

В зависимости от стадии алкоголизма есть три причины происходящего:

1. Печень не успела справиться со всеми накопившимися отходами. Поэтому, когда Вам кажется, что Ваш организм должен бы отдыхать, он на самом деле воюет с этанолом и веществами, возникающими при его расщеплении.

2. У большинства людей, в особенности не привыкших к большим порциям выпивки, алкоголь нарушает фазу быстрого сна, что приводит к недостаточно качественной глубокой фазе. Из-за этого появляется та самая тревожность, когда даже небольшой шум может разбудить пьющего человека.

3. Разрушены нейромедиаторы, мозг поврежден. Из-за перманентного употребления алкоголя, связь между клетками мозга становится хлипкой и импульсы все реже достигают своей цели. Алкоголик постепенно будет превращаться в зомби, человека со все более слабым мозгом, не способным адекватно реагировать на происходящее и оценивать себя со стороны.

Так откуда появилась цитата «Сон алкоголика краток и тревожен?» Вряд ли Вас удивит, но эта мудрость пришла к нам из народа. Никакого прямого авторства за ней не нашлось. Но не стоит забывать, что есть целые книги, которые помогают вернуть качественный сон и здоровый образ жизни. Лучшая из них, по нашему мнению, Аллен Карр — Легкий способ бросить пить. Изучите краткое содержание, чтобы убедиться в этом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *